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腦梗塞的生活和飲食禁忌

http://www.ffgawu.tw2013-07-12 09:41:02 來源:全民健康網

  腦梗塞是一種常見的疾病,很容易影響人們的生活,所以人們要及時治療腦梗塞,而且腦梗塞的飲食禁忌很關鍵。下面小編為大家介紹下腦梗塞的生活和飲食禁忌。

  1、經常飲水:尤其在清晨和晚間,清晨飲水可沖淡胃腸道,水分入血液后,隨活動以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動量小,腦梗塞注意什么,睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液,防止血栓栓塞。

腦梗塞的生活和飲食禁忌

  2、限制精制糖和含糖類的甜食:包括點心、糖果和飲料的攝入。隨著飲料工業的發展,各種含糖飲料不斷增加,當多飲用含糖飲料后,體內的糖會轉化成脂肪,并在體內蓄積,仍然會增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度,對老年腦梗塞的恢復極為不利,所以也要控制飲料的飲用。

  3、限制脂肪攝入量:每日膳食中要減少總的脂肪量,增加多不飽和脂肪酸,減少動物脂肪,使P/S比值達到1.8以上,以減少肝臟合成內源性膽固醇。烹調時不用動物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以內為宜。要限制食物的膽固醇,每日每人應在300毫克以內,也就是說,每周可吃3個蛋黃。

  4、適量增加蛋白質由于膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質,可由瘦肉、去皮禽類提供,可多用魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐、豆干,對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

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本文來源:全民健康網 編輯:wuya
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